na jakie

Siodema jak tam zdecydowales sie jakie suple na ten majowy test lykniesz?

jakie masz lacze? ja mam neo 512 tylko wiec nei sciagam przez noce filmow raczej jesli juz to tylko tyle co w dzien chodzi kiedys sciagalem filmy po kilka GB na tydzien ale teraz jakos juz tak sie nie chce

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

do diety sie nie można wsumie przyczepic,moze tylko do tego zebys dal 100gram ryzu bialego po treningu,warzywa zamieniaj z owocami a jakie jest twoje zapotrzebowanie na kalorie? ile b/t/w dostarcza dieta i jakie jets twoje zapotrzebowanie na nie? od ilu stosujesz ta dietę?

[...] że nigdzie mu nie będzie tak dobrze jak w KSW. Ludzie to oglądają, on ma stabilną kasę i markę. Nie ma co się pchać do wielkich organizacji i zaczynać od zera. Nie wiadomo jakie tam będą szanse na wygraną. Może się okazać, że 2 razy dostanie baty na samym początku i nikt go tam nie będzie chciał, a KSW się go wyprze. Tu jego walka jest "walką [...]

Jakie wytłumaczenie skoro Conor dostanie oklep życia? On nie ma nic na Aldo.

nie no bo parter nie męczy i w parterze Mendes tylko leżał i odpoczywał %-) jakbyś ty sobie zdał sprawę jakie ty bzdury wygadujesz to byś usunął konto skoro ty i grind nie dostrzegacie w tym ironii (jeszcze w odpowiedzi do któregoś z was to było, nie wiem do którego, nie chce mi się sprawdzać) i jeszcze grind twierdzi, że jestem durniem to co mam [...]

[...] wszystkim świetnie rozumie MMA, widać tylko jego pussy słuchacie i nic więcej więc dalsza dyskusja z tobą jest bezwartościowa skoro ty wgl nigdy nie odniosłeś się do rzeczy jakie mówi związane z walką i techniką tylko, że do twojego ulubieńca powiedział, że jest cipką, NO PROSZE CIE NOOLAN %-) OBELX ty chyba też tylko te cipki słyszysz :-D [...]

ja hajs postawie na Romero ostanie dwie walki przekonały mnie do niego :) ciekawe jak Aldo vs Conor się walka rozstrzygnie :) powiecie mi jakie conor ma zapasy ? bo chyba aldo obije mu lołami uda już conor nie będzie skakał tak po klatce i będzie punktował w dystansie i pod klatką

Jakie scenariusze przewidujecie? Moim zdaniem: 1. Aldo nokautuje lub poddaje Conora w piątej rundzie. 2. Aldo nokautuje Conora po rozpieprzeniu jego nóg lowkickami. 3. Conor nokautuje Aldo w drugiej lub 3 rundzie (sierpowy na szczękę). Zmieniony przez - Simo Hayha w dniu 2015-12-12 16:51:13

1. Ile powinno się robić w seri ćwiczenie "UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE" .Czytałem iż na mase jest od 9-12 pow. Spotkałem się w jednym poscie że trza około 15 pow. Więc ile trzeba ? ogólnie na mase, ćwiczy sie w przedziale 8-12 powt. (później, przy większym stazu mozna kombinowac, ale na poczatku trzymaj sie tego [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

mam w chooj plakaatów - chcesz to podesle któremus co nieco - ale co mam(bo czesc chyba wywalilem) i jakie sa moge sprawdzic dopiero w ony - piszcie pw w nast tyg;-) Co do doopeczki - jasne, ze tak - jak na moje oko to panien wszedzie nigdy dosc:-D A w rutinoscorbinie nie chodzi o wit C tylko głównie o rutyne:-) wit C bezposrednio na odpornosc nie [...]

[...] "brzusznym" to pamiętaj, że na centymetry składa się nie tylko warstwa tłuszczyku na zewnątrz, ale też to co w środku: zawartość żołądka i jelit A jeśli przeholowałaś (i nie bez powodu obawiasz się przytycia) to na pewno zdajesz sobie sprawę, że jakieś konsekwencje poniesiesz - jakie konkretnie nie wiem, ale na pewno nie pozytywne.

[...] po nowe rzeczy, nie schodz na boczne sciezki ani na skroty, dopiero na skrzowaniu podejmujesz decyzje w ktora strone idziesz i idz nia dalej. Dopiero zaczynasz, nie wiem jakie suplementy ci beda pomocne nei widzac co sie dzieje, jak chudniesz, mozna brac zawsze cos tylko po co, pier musi zadzilac podstawa czyli dieta i cwiczenia, reszta to [...]

Gainer skład b.dobry, ale ja czekam na Stak , patrząc na skład i cene jaka ma być to na następny cykl biorę od razu. Czekam jescze na bcaa, ciekawe jakie smaki będą

[...] nie ma co opisywać a z drugiej strony "efekt jak na miesiąc hipertrofii sarkoplazmatycznej w wykonaniu GVT to rewelacja w porównaniu do splita czy FBW" Napisz konkretnie jakie to rewelacyjne efekty. Chodzi o to, że spektakularnych efektów nie ma co oczekiwać po miesiącu ale w dłuższym okresie. Wzrost wymiarów jest ale jak będzie po [...]

maceek od jak dawna jesteś na tłuszczówce i jakie były Twoje początki z tą dietą? Pierwszy kontakt z tą dietą jakieś 25 lat temu, jak dr. Kwaśniewski wydał swoją książkę ale wtedy mnie to interesowało jako ciekawostka. Od jakiś 15 lat pierwsze próby na zasadzie obserwacji z większą podażą tłuszczu, a cięciem węgli. Zauważyłem, że kiepsko reaguję [...]

jakie btw na redukcji, jakie teraz? i w jakim czasie jakie porcje ww zwiększałeś? Nic o sobie nie napisałeś poza tym... Nie jesteśmy jasnowidzami pzdr

[...] MIESNI 2.Jakie jest Twoje zdanie - czy lepiej wybrac ckd czy tkd? TKD JEST PROSTSZA WERSJA CKD, JA WOLE NHE MI NAJBARDZIEJ PASUJE I TO POWINNO BYC KRYTERIUM WYBORU 3.jakie to maja byc ww? PROSTE GLOWNIE 'On a CKD, you have 2 days of carb up every week - which you can do disciplined (by going high GI, then low GI and adhering to precise [...]